ĐẸP

Ăn cà chua nhiều có tốt không? Ăn đúng cách như nào?

Cà chua là một loại thực phẩm không thể thiếu trong gian bếp của bạn. Với nhiều cách chế biến, cà chua rất tốt cho sức khỏe thỏa mãn vị giác của bạn. Tuy nhiên không phải ăn cà chua nhiều sẽ tốt? Ăn bao nhiêu đủ và đúng cách nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé. 1. Ăn cà chua mang lợi ích gì cho sức khỏe? Cà chua được biết đến là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và làm đẹp. Trong loại quả này có chứa hàm lượng lớn các chất lycopene chống oxy hóa và carotenoid chống ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Không chỉ vậy, cà chua bổ sung khoảng 40% nhu cầu sử dụng vitamin C hàng ngày cho cơ thể con người. Cà chua bổ sung nhiều Kali, vitamin A và sắt nhằm giúp lưu thông máu và duy trì sức khỏe hệ thần kinh cực kỳ tốt. Ngày nay, các y bác sĩ khuyên dùng

Read More
ĐẸP

Cà chua khổng lồ có công dụng và giá trị kinh tế như nào?

Cà chua khổng lồ có giá trị dinh dưỡng rất lớn và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên giống cà chua khổng lồ còn ít nơi biết đến bởi khối lượng quả của chúng rất to lên đến 1,2 kg. Tuy nhiên giống cây cà chua khổng lồ có kỹ thuật trồng và chăm sóc như thế nào? Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây. 1. Giới thiệu về giống cà chua khổng lồ Cà chua khổng lồ thuộc họ Cà Solanaceae, chúng có kích thước lớn hơn hẳn so với giống cà chua thường và cho năng suất cao thường được dùng làm salad. Giống cà chua khổng lồ hiện nay được nhập khẩu vào Việt Nam và đang được trồng thử nghiệm rất thành công. Các giống cây này có khả năng chịu nhiệt và kháng bệnh rất tốt nên được ưu tiên trồng. 1.1 Đặc điểm hình thái Cây cà chua khổng lồ có bộ rễ chùm lớn, phân nhánh mạnh, bộ rễ thường lan rộng và

Read More
ĐẸP

Cà chua khoai tây có kỵ nhau không? Cách dùng tốt nhất

Cà chua khoai tây đều là những loại rau củ giàu dưỡng chất với cơ thể. Những món ăn từ nguyên liệu này rất quen thuộc với các gia đình Việt Nam. Một số thông tin cho rằng, cà chua khoai tây nấu chung với nhau sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư. Để giải đáp thông tin này, hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé. 1. Cà chua khoai tây có kỵ nhau hay không ? Cà chua và khoai tây đều là những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin cần thiết. Đa số những người ăn khoai tây hay cà chua thường xuyên sẽ được cung cấp dưỡng chất tốt và tăng cường sức đề kháng tốt nhất. Bên cạnh đó, những loại thực phẩm này rất tươi ngon và được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau. Trên thế giới hiện nay, các chuyên gia dinh dưỡng và các nhà kho

Read More
ĐẸP

Cà chua mật ong có tác dụng gì và cách dùng tốt nhất

Cà chua chứa những dưỡng chất quan trọng và tuyệt vời với sức khỏe, được các bà nội trợ tin tưởng. Trong khi đó thì mật ong cũng là một thực phẩm quý mang lại nhiều công dụng đã được kiểm chứng. Bởi vậy, nếu như kết hợp cà chua mật ong tạo ra hỗn hợp chất lượng, đảm bảo cho sức khỏe và trở thành bí quyết làm đẹp hàng đầu cho chị em. 1. Cà chua mật ong có công dụng gì? 1.1. Cà chua mật ong có tác dụng giảm cân Bạn đang lo lắng về vấn đề cân nặng của bản thân? Thay vì lo lắng thì bạn hãy kiên trì áp dụng cà chua với mật ong sẽ mang đến cho bạn nhiều bất ngờ đó nhé. Bởi mật ong chứa loại đường đơn, không gây béo như các loại đường đa khác, khi kết hợp cà chua có tính mát sẽ giúp cơ thể dễ chịu, thoải mái và giảm stress, căng thẳng. Ngoài ra, bạn có thể uống nước hỗn hợp cà chua mật

Read More
ĐẸP

Tìm hiểu 1 quả cà chua bao nhiêu calo và những cách giảm cân hiệu quả với cà chua

Cà chua được biết đến là một loại quả rất giàu dinh dưỡng, sử dụng trong nhiều món ăn hàng ngày. Tuy nhiên 1 quả cà chua bao nhiêu calo và những cách giảm cân hiệu quả với cà chua là gì? Mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết. 1 quả cà chua bao nhiêu calo? Theo một số nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, 1 quả cà chua 100g có khoảng 18 calo và 0,9g protein. Cà chua chứa ít hàm lượng calo nhưng cung cấp rất nhiều thành phần dinh dưỡng cho cơ thể con người. Cách giảm cân bằng cà chua như thế nào? Xem ngay: làm trắng da bằng cà chua để biết cách làm trắng hiệu quả Như đã nói thì cà chua có chứa hàm lượng calo rất thấp nên đây là một loại thực phẩm rất tốt cho những bạn đang có ý định giảm cân hoặc trong quá trình ăn kiêng để giảm cân. Sau đây là một số cách giảm cân bằng cà chua

Read More
ĐẸP

Cà chua có Vitamin gì và tác dụng của cà chua đối với sức khỏe

Trong các loại quả, cà chua được mệnh danh có giá trị dinh dưỡng cao. Vậy cà chua có Vitamin gì và tác dụng của cà chua đối với sức khỏe? Mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết. Cà chua có vitamin gì? 95% hàm lượng chất trong cà chua là nước. 5% còn lại chủ yếu bao gồm carbohydrate và chất xơ. Đây là các chất dinh dưỡng trong một quả cà chua nhỏ (100 gram): Lượng calo: 18. Nước: 95%. Chất đạm: 0,9 gam. Carb: 3,9 gam. Đường: 2,6 gam. Chất xơ: 1,2 gam. Chất béo: 0,2 gam. Carb Xem ngay: làm trắng da bằng cà chua để biết cách làm trắng hiệu quả Carbs bao gồm 4% trong cà chua sống, có <5 g carbs cho một khối lượng trung bình (123 gam). Đường đơn (glucose và fructose) chiếm gần 70% hàm lượng carb. Chất xơ Cà chua là nguồn cung cấp chấ

Read More
ĐẸP

Tổng hợp một số cách làm trắng da bằng cà chua

Chăm sóc da bằng cà chua là phương pháp làm đẹp cực kỳ hiệu quả, an toàn lại tiết kiệm. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến chị em một số cách làm trắng da bằng cà chua đơn giản và có thể áp dụng tại nhà. 1. Tác dụng làm đẹp từ cà chua Từ lâu, cà chua đã được biết đến là một thần dược làm đẹp giúp chị em có một làn da sáng mịn và khỏe đẹp. Trong quả cà chua có chứa nhiều vitamin A, vitamin B6, vitamin C, các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, magie, niken, cùng sắc tố lycopen và beta caroten… Đây là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tái tạo làn da, mang lại làn da trắng hồng tự nhiên. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, cà chua giúp ngăn ngừa và giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt  xuống 20 – 34% ở nam giới. Đối với nữ giới, việc ăn nhiều cà chua còn giúp tái tạo hồng cầu, đồn

Read More
ĐẸP

Gợi ý những cách làm trắng da bằng lá tía tô hiệu quả nhất

Tía tô không chỉ là một thảo dược được dùng nhiều trong các bài thuốc dân gian, mà loại cây này còn có công dụng làm đẹp ít người biết đến. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc một số cách làm trắng da bằng lá tía tô. 1. Tác dụng làm đẹp của lá tía tô Lá tía tô chứa hàm lượng vitamin A, C và các khoáng chất như Ca, Fe, P giúp da khỏe khoắn, căng bóng, đầy sức sống. Bên cạnh đó, loại cây này còn có tác dụng trị nám, tàn nhang vô cùng hiệu quả bởi hoạt chất priseril có tác dụng thanh lọc da, tẩy tế bào chết và cải thiện màu sắc cho da, giúp da mịn màng và trắng sáng. Có thể kể đến một số tác dụng làm đẹp da của lá tía tô như sau: Giúp làm sạch da, chống oxy hóa Trong lá tía tô có chứa nhiều các dưỡng chất vitamin A, C, B có tác dụng ngăn ngừa sự tổng hợp hắc sắc tố melanin. Đồ

Read More
ĐẸP

Những cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường được coi như một loại nguyên liệu có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe và làn da. Hãy áp dụng những cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường dưới đây để có một làn da mịn màng và tươi trẻ nhé. 1. Tác dụng làm đẹp của sữa tươi không đường Sữa tươi không đường được biết đến là một loại mỹ phẩm thần kỳ trong việc chăm sóc làn da. Trong sữa tươi có các thành phần giàu dưỡng chất, dưỡng ẩm như vitamin A, D, E... giúp cung cấp khoáng chất và độ ẩm cần thiết cho da. Đặc biệt, trong sữa tươi có nhiều acid lactic có tác dụng thanh tẩy tế bào bị khô cằn đồng thời nuôi dưỡng cho làn da khỏe mạnh căng tràn sức sống. Do đó, sữa tươi giúp da trở nên săn chắc, láng mịn, làm giảm những nếp nhăn trên da và tăng cường dưỡng ẩm cho da. Có thể kể đến một số công dụng củ

Read More
ĐẸP

Những cách làm trắng da bằng nha đam nhanh nhất

Từ lâu, nha đam được biết đến là một loại “thần dược” trong mọi công thức làm đẹp của chị em. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số cách làm trắng da bằng nha đam nhanh nhất để các bạn tham khảo nhé. 1. Tác dụng làm đẹp của nha đam Nha đam còn có tên gọi khác là lô hội hay long tu, loại cây này có nguồn gốc từ Bắc Phi và được biết đến ở Việt Nam như một “thần dược” chăm sóc da hiệu quả và an toàn. Lá nha đam có hình mũi mác dày và đặc biệt là rất mọng nước. Chất nhựa trong suốt trong lá nha đam có nhiều axit cinnamic, và các vitamin B1, B2, B6 cùng với axit folic... Đặc biệt là có nhiều vi chất khác giúp loại bỏ tế bào già, tái sinh tế bào và giúp tái sinh các mô mới. Do đó, khi làm đẹp da bằng nha đam chị em sẽ sở hữu làn da căng mọng, mịn màng tràn đầy sức sống. Những cách làm trắng

Read More